tematy na

[...] do mnie ze "ja a łon zas ino MMA" ale jakby poszli na jeden trneinng to by dostali po mordach Paru znajomych wie czym sie interesuje i idzie z nimi porozmawiac na tematy treningi bo jezeli chodzi o gale pride, ufc to ino ogladaja pojedyncze walki. Oczywiscie w klubie mamy wiecej milośników zwaizynymi z pridei ufc i z nimi to sie mozna [...]

Pierwsze tematy ruszyły-zainteresowani- nie zwlekajcie,bo już teraz mozna pisać swoje opracowania. Czas działa na Waszą niekorzyść :)

zanim w ogole zalozysz jakis topic - masz lektuire obowiazkowa, czyli tematy takie jak "przeczytaj albo ban" - co swieci sie na czerwono w podwieszonych, tudiez "seeezoon", albo "regulamin dzialu" od tego zacznij. zamykam temat

Wątpię że ktoś ci całość opiszę bo temat pokazuje ,że wiedza dość niska i musisz po prostu poczytać podwieszane tematy w działach odżywianie, trening itd. Tak ogólnie to mogę powiedzieć ,że brak czasu to w 99 brak zorganizowania bo chyba nie napiszesz ze od 6-23 nie znajdziesz 20-30 minut. Fakt lepiej mieć więcej czasu ale da się i w kilkanaście [...]

Raczej przedewszystkim zjechales z woda. Przeczytaj podwieszone tematy, policz zapotrzebowanie kaloryczne, uloz diete (na start na 0 pozniej mozna odiac 300kcal) i daj do oceny/poprawki. Najlepiej jakby z diety usunac cala ta chemie. Im mniej przetworzonej zywnosci tym lepiej dla twojego organizmu. Twarog przenies na noc, dodaj zdrowe oleje [...]

Wszystko fajnie pieknie, ale pewne tematy sa bez sensu u nas, mozna byloby bardziej zadbac o przedruki. Bo chyba przyznacie, ze informarcja o tym, ze obrzezanie nie oslabia sprawnosci seksualnej ani satysfakcji z seksu po prostu uspokoila miliony polskich facetow, ktorzy obrzezania dokonali. Podobnie uspokajajace sa informacje, ze wegle z batatow [...]

[...] podwieszonych, tu masz link http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Zwróć uwagę na ACT, FBW, ewentualnie SPLIT - to są systemy treningowe i według tego zrób swoją rozpiskę, przeczytaj tematy o poszczególnych partiach mięśniowych, a tak w ogóle to w każdym temacie z tej listy znajdziesz coś ciekawego - jak masz chwilę to czytaj.

Przeczytałem wypowiedzi na tym forum(chyba wszystkie na te tematy) i czytałem też inne fora... byłem na turniej, widziałem i chyba zapisze się na bjj w gliwicach! w szczególności przekonała mnie ostatnia wypowiedź a właściwie fragment wypowiedzi tego fightera! Jedyne co mnie zatrzymuje to bronie: tonfa i pałki, ale zobaczę jak to będzie... acha i [...]

na podstawie tego dzialu obliczylem WHR, BMI, BMR i procent tkkanki tłuszczowej. a tematy z tego działu przegladam caly czas ;D

[...] nie byłoby lepiej pobić trochę więcej tego hcg?. Dzisiaj zrobię pod wieczór ta ankietę żeby automatycznie była dodawana na profilu. Jestem dość aktywnym forumowiczem :D spędzam czas od rana do wieczora na forum śledząc wszystkie tematy XD więc dacie radę mi odpowiedzieć jeszcze na to pytanie? Z tym dostępem czasowym na mostku i ilością hcg?

masz 13 lat więc nie będziesz się na 100% mocy bić bo trener Ci nie pozwoli na KB masz semi i light contact więc tym bardziej mocno nie oberwiesz przeczytaj te tematy które wkleił PETEK08 na pewno wyczytasz wszystko Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-07-17 19:54:57

nikt ci nie da tu niczego gotowego, wszystko pisze na forum (tematy podwieszone) uloz diete i trening wykonuj trening aerobowy(linki podwieszone FBW) i daj do poprawy , nie potrzeba ci suplementow z takim stazem pozatym hmb to tylko strata kasy

}:-( Przeczytać tematy podwieszone naprawdę nie jest trudno. Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych [...]

[...] nie, ci co wysyłąją głupie posty mają 15 lat i chcą zadupić ganabol 1000000maty i 3423423 szczałów wistrolu i pytanie czy to dobty pomysł to kupa śmiechu powinny być te tematy usuwane, ale racej nie blok dla tych co nie mają abo bo nie wszyscy mają kase żeby kupić cokolwiek wiem wiem to po co się pytają o koxy??o to właśniejest pytanie, ja [...]

[...] musisz wiecej trzepac.......dywanow oczywiscie;],mozesz jeszcze sprobowac jesli masa na klacie i brzuchu jest dosc duza,masowac ja 2x dziennie po 15 min,powinna strzelic focha i pojsc na rece:D:D:D:D:D:D:D......pozdrawiam PS:poszukaj bo jestem pewny ze takie tematy byly,tam znajdziesz odpowiedzi(ale to wtedy jak moje rady zawioda;])

ponieważ jest to forum sportowe to proponuje zakonczyc rozmowe na tematy polityczne. pamiętaj ze zdrajca jest zdrajcą dla jednej strony dla drugiej często bywa bohaterem. a ja powtarzam to co pisałem juz wcześniej generał nie jest zdrajcą!

Zbadaj serducho. Jak wszystko będzie ok zarzuć Bioxetin 1tab z rana. Będzie potrzeba wskocz na 2tab max. Życie stanie się piękniejsze już od rana A tak w ogóle to Ty jakiś dziwny jesteś patrząc na Twoje tematy to ciągle Ci się coś przytrafia

Moim z zdaniem przeładowałeś plan i to znacznie. Poza tym w przypadku niektórych partii trening jest dość chaotyczny. Popatrz w tematy podwieszone w naszym dziale i w dziale dla początkujących. Na pewno sporo rzeczy się z nich dowiesz i po ich lekturze ułożysz lepszy plan. O tym planie bym zapomniał - a jeśli już to bardzo, bardzo gruntownie go [...]

Witam. Proszę poczytać na temat treningu FBW - tematy podwieszone. Pozdrawiam.

wyluzuj, po co robic smietnik na forum dodajac tematy z jednym pytaniem? bez spiny!